청년몽땅정보통

🌿 [모집] 청년 마음치유 프로그램 '향기와 호흡의 만남'

지치고 바쁜 일상 속에서 나를 위한 온전한 쉼이 필요하셨던 청년분들을 초대합니다.

은평구 심리지원센터 다독임에서 청년들의 마음 건강을 위한 특별한 프로그램을 준비했습니다.

라벤더, 오렌지, 페퍼민트 등 싱그러운 아로마 향기와 함께 호흡하며, 지친 마음을 따뜻하게 돌보는 시간을 가져보시기 바랍니다. 선착순 15명 소수정예로 진행되오니 관심 있는 분들의 많은 신청 바랍니다.

📌 프로그램 안내

일정 : 2026년 6월 23일 ~ 7월 28일 (매주 화요일, 총 6회) / 11:00 ~ 13:00

대상 : 관내 청년(19세~39세) 15명 (※ 모든 회기 참여 가능자)

장소 : 서울청년센터 은평 B동 4층 빌려방

📅 회기별 주제 안내

1회기 (6/23) : 만남 (라벤더향과 함께하는 호흡명상, 바디스캔)

2회기 (6/30) : 마음챙김 (밸런스향과 먹기명상으로 마음을 알아차림)

3회기 (7/7) : 생동감 (오렌지향과 함께하는 움직임 명상)

4회기 (7/14) : 용서와 자애 (포기브향과 함께하는 용서와 자애명상)

5회기 (7/21) : 정화 (페퍼민트향을 활용하여 감정을 정화)

6회기 (7/28) : 헤어짐 (자신이 원하는 아로마향과 함께 호흡하기)

👤 강사 : 강민주 (상담심리사 1급)

📝 신청 방법 및 유의사항

모집 일정 : 2026년 5월 18일 (월) ~ 마감 시까지 (선착순)

신청 방법 : 포스터 내 QR코드를 통한 온라인 접수

유의 사항 : * 일회용품 반입이 금지되오니 개인 텀블러를 반드시 지참해 주시기 바랍니다.

주차가 불가능하오니 대중교통 이용을 적극 권장합니다.

문의 처 : 📞 02-351-8754 (심리지원센터 다독임)

💡 이런 분들께 추천해 드립니다.

일상의 스트레스를 해소하고 마음의 안정을 찾고 싶으신 분

아로마 테라피와 명상 프로그램을 경험해 보고 싶으신 분

6주 동안 지속적으로 참여하며 자신을 돌보는 습관을 만들고 싶으신 분

선착순 모집으로 조기 마감될 수 있으니, 참여를 원하시는 분은 포스터의 QR코드를 통해 신청해 주시기 바랍니다. 감사합니다.