청년몽땅정보통

잠시 멈춰 숨을 고르고, 지금의 나에게 귀 기울여 보세요.

숨을 따라 몸의 감각을 느끼고, 마음의 변화를 알아차리는 시간.
호흡과 움직임을 통해 나와 다시 연결되며, 내면에 있는 힘과 지혜, 용기를 발견해 봅니다.

🌈 이런 분들에게 추천해요!
✔ 생각이 많아 잠시 멈추고 나에게 집중하고 싶은 청년
✔ 내 몸의 감각과 마음의 변화를 알아차려 보고 싶은 청년
✔ 긴장된 몸과 마음을 이완하고 스스로를 돌보고 싶은 청년
✔ 호흡을 통해 일상에서도 활용할 수 있는 안정과 활력을 찾고 싶은 청년

📌 대상
숨을 통해 나와 연결되고, 몸과 마음을 알아차려 보고 싶은 만 15세~39세 청년

👥 정원
15명 내외 (※ 미취업 청년 우선 선발)

📆 일정
11. 24. (화) 14:00~17:00, 1회차

📍 장소
서울청년센터 중구

📝 신청 기간
~11. 20. (금) (※ 신청자가 많을 경우 조기 마감될 수 있습니다.)

📩 참여 안내
프로그램 시작 D-5

📌 신청 방법
☑️ 구글폼 신청 링크

❤️ 문의
https://pf.kakao.com/_ytIPn/

🚨 신청 후 사전 연락 없이 불참하는 경우, 이후 프로그램 참여가 제한될 수 있습니다.

🚨 이 프로그램은 2026 중구 청년성장프로젝트의 일환으로, 고용노동부와 서울시 중구의 지원으로 진행됩니다.