청년몽땅정보통

🤔🥗잘먹는 다는 건 뭘까?

🍙먹고 싶은 걸 먹으면 왜 마음이 불편할까요?😐
다이어트 강박, 먹는 즐거움과 죄책감 사이의 우리🙋
음식과 건강한 몸에 대한 다양한 생각을 나누며 일상 속 실천 가능한 나만의 식생활 기준을 찾는 시간을 가져봅니다.

🖐️이런 고민을 해본적이 있다면 손👋
❓맛있게 식사해도 몸이 불편하거나 기분이 가라앉았던 경험
❓건강한 것보다 '뼈말라'가 되는 게 좋겠다는 생각을 해 본 경험
❓과식 했다는 죄책감에 '먹토'를 해본 경험

📍 일시: 총 4회(각 회차별 신청)

[1강] 11월 12일(목) 19시 🌈 일상 속 '먹는 불안'에 관한 고민
[2강] 11월 16일(월) 19시 🌈 '제철의 맛' 재배환경과 생산과정 이해
[3강] 11월 18일(수) 19시 🌈 '장보기'에서 '맛있음'까지
[4강] 11월 23일(월) 19시 🌈 '남김없이, 기분좋게'
📍 장소: 마포여성동행센터(대흥로 122)
📍 대상: 서울 청년 누구나
📍 수강료: 회차별 5천원
📍신청링크: rul.kr/myfood

☎️ 문의 02-701-0308(마포여성동행센터)