청년몽땅정보통

중랑구보건소<10월 '나를 위한 건강한 한끼, 1인가구 영양교실' 참여자 모집>(~10/14)

안녕하세요, 중랑구 청년 여러분! 👋

매번 배달 음식이나 인스턴트로 한 끼 때우기 바쁘셨나요?

혼자 살면서 식재료를 어떻게 남기지 않고 보관해야 할지, 

균형 잡힌 식단은 어떻게 만들어야 할지 고민 많으셨을 텐데요! 💭

중랑구 보건소에서 청년 1인 가구의 건강한 식생활을 돕기 위해 

「나를 위한 건강한 한 끼, 1인 가구 영양교실」을 준비했습니다. 🎉

알찬 식재료 보관·손질 노하우부터 맛있는 균형 한 끼 조리 실습까지! 

선착순 24명으로 진행되니 관심 있는 청년 여러분은 서둘러 신청해 주세요! 🏃💨

📌 프로그램 상세 안내

일시: 2026. 10. 21.(수) 19:00 ~ 21:00 (야간강좌)

장소: 중랑구청 제2청사 10층 (중랑쿠킹스튜디오)

대상: 중랑구 거주 19세~34세 청년 1인 가구 24명 (선착순 / 자립준비 청년 포함)

주요 내용:

[이론] 식재료 손질법 및 보관법

[실습] 균형 잡힌 한 끼 만들기 조리 실습

📝 신청 방법

신청 기간: 2026. 10. 6.(화) 12:00 ~ 10. 14.(수) 18:00 (선착순 마감)

신청 방법: 인터넷 접수 (중랑구 보건소 홈페이지)

문의처: 중랑구 보건소 건강증진과 건강생활팀 (☎ 02-2094-0847)

혼자서도 잘 먹고 건강하게 지낼 수 있는 기회, 놓치지 마세요! 🥦🍳 

여러분의 많은 관심과 참여 부탁드립니다. ✨

👉신청하러 가기👈