청년몽땅정보통

안녕하세요.

마음건강프로젝트 〈숨담〉입니다.

(본 프로그램은 강북구 지원사업으로 진행됩니다.)

 

나를 이해하고,

나에게 맞는 돌봄 방법을 찾아 실천해 보는 6주 챌린지에 여러분을 초대합니다!

 

지금의 나에게 필요한 것을 살펴보고,

각자의 자리에서 한 걸음씩 나아가 볼까요?

 

혼자서는 막막했던 마음돌봄도

느슨하게 서로 연결되어 함께하면 조금 더 꾸준히 이어갈 수 있습니다.

 

전문가와 함께 나를 돌아보고,

6주간의 실천 과정을 살펴보며 내게 맞는 돌봄 방법을 찾아가요.

 

▶ 모집 대상

-만 19세 이상 ~ 39세 이하 청년

 

▶ 모집 인원

-10명

 

▶ 모집 기간

-2026.10.2.(금)~10.13.(화) *정원 충족 시 조기 마감

 

▶ 선정자 발표

-신청 내용 검토 후 개별 연락 (~10.13.(화) 이내)

 

▶ 진행 일정 (6주 과정)

-오리엔테이션: 10. 17.(토) 오후 2시~오후 4시 *오프라인

-중간 모임: 11. 4.(수) 오후 8시~오후 9시 *온라인

-종결 모임: 11. 21.(토) 오전 11시~오후 1시 *오프라인

 

▶ 진행 방식

-미션 제시: 마음정비 미션 제공

-미션 및 기록 인증:노션을 통한 미션 실천 인증

-노션을 몰라도 OK!

※ 참여자 필요와 진행 상황에 따라 미션 내용은 일부 조정될 수 있습니다.

 

▶ 참가비 및 보증금

-무료 진행 / 보증금 2만원 (선정자에 한함)

-필수 모임(오리엔테이션·중간모임·종결모임, 총 3회) 모두 참여 시 전액 환급

 

▶ 제공 사항

-다과 및 식사 제공

-6주간의 미션 활동을 모은 나만의 활동 기록집 + 전문가 코멘트

-수료자(인증 완료자) 대상 사은품 증정

 

▶ 신청 방법

숨담 홈페이지 → 행사(프로그램) → 챌린지 → 해당 프로그램 클릭 및 신청

 

▶ 문의

soomdam90@gmail.com

▶ 프로그램 신청 링크: https://soomdam.cafe24.com/surl/P/23