청년몽땅정보통

<보통의 발견: 오감(五感)으로 나를 돌아보기>

영화와 동화, 그리고 향기로 만나는 4주간의 자기이해 여정 🌿

"감정은 어떻게 알아차리고, 마음은 어떻게 돌볼 수 있을까요?"

심리학을 바탕으로 한 다양한 활동과 오감 매체를 통해
일상에서 무심코 지나쳤던 감정과 경험을 다시 살펴봅니다.

특별한 나를 찾기보다, 평범한 하루에 숨어 있던 나를
새로운 감각으로 발견해 봅니다.

STEP 1. 내 마음의 체크인
감정 빙고와 동화 《감정 호텔》을 통해 지금 내 마음에 머물고 있는 감정을 살펴보고, 나만의 언어로 표현해 봅니다.

STEP 2. 내 마음의 온도 조절기
향기를 직접 시향하고 나만의 정서 롤온을 만들어 보며, 일상에서 활용할 수 있는 나만의 감각적 정서 돌봄 방법을 찾아봅니다.

STEP 3. 진짜 불꽃은 일상에
영화 《소울》의 이야기를 함께 나누며 ‘무언가를 이루어야 한다’는 생각에서 잠시 벗어나, 나를 채우는 일상의 작은 기쁨과 에너지를 발견합니다.

STEP 4. 우리를 잇는 연대
나를 닮은 가구를 그려보고 서로의 그림에 지지와 응원의 메시지를 더하며, 4주간의 성찰을 하나의 작은 작품으로 완성합니다.

🌈 이런 분들에게 추천해요!
✔ 내 감정과 생각을 천천히 들여다보며 지금의 나를 이해해 보고 싶은 청년
✔ 검사나 질문지 대신 영화·동화·향기·그림 등 다양한 방식으로 나를 탐색해 보고 싶은 청년
✔ 취업·진로 준비에 잠시 멈춤을 두고, 일상에서 나를 채우는 것들을 발견하고 싶은 청년
✔ 혼자 고민하기보다 다른 사람들과 경험과 이야기를 나누며 새로운 시선을 얻고 싶은 청년

📌 대상
거창한 목표보다 일상의 작은 감정과 기쁨에서 나를 발견해 보고 싶은 만 15세~39세 청년

👥 정원
15명 내외 (※ 미취업 청년 우선 선발)

📆 일정
10/19~10/29 (월), (목) 14:00-17:00
2주간 총 4회기 / 회당 3시간

📍 장소
서울청년센터 중구

📝 신청 기간
현재 ~ 모집 마감 시까지
(신청자가 많을 경우 조기 마감될 수 있습니다.)

📌 참여 선정 안내
☑️ 프로그램 시작 전 D-3 안내

❤️ 문의
https://pf.kakao.com/_ytIPn/

🚨 신청 후 '노쇼'하는 경우, 이후 프로그램 참여가 제한될 수 있습니다.
🚨 이 프로그램은 2026 중구 청년성장프로젝트의 일환으로 고용노동부, 서울시 중구의 지원으로 진행됩니다.