청년몽땅정보통

2026년 클래쓰랑 아주 쉬운 현대무용 & 접촉즉흥 <마음을 싣는 무게, 몸으로 잇는 우리> 참여자 모집 

이런 분들께 추천해요!

반복되는 일상 속, 지친 몸과 마음을 환기하고 싶은 분  

춤을 좋아하지만 현대무용이나 접촉즉흥은 낯설고 부담스러웠던 분 

몸치여도 괜찮아요! 내 몸의 숨은 감각을 깨우고 자유롭게 표현하고 싶은 분 

새로운 사람들과 함께 움직이며 편안한 연결감과 따뜻한 정(情)을 느껴보고 싶은 분

수업 구성 (총 6회차)

1회차 (9월 30일) :

프로그램 및 강사 소개, 안전한 공간을 만들기 위한 기본 규칙 공유

말 대신 가벼운 움직임과 제스처로 서로 인사하고 감각 깨우기

2회차 (10월 07일) : <내 몸과 인사하기>

바닥에 온전히 누워 중력을 느끼는 '바디 스캔'

바닥을 밀고 구르며 스스로 몸의 중심과 무게감을 탐색하는 플로어 웍

3회차 (10월 14일) :<안전한 거리, 부드러운 연결>

파트너와 시선을 나누며 움직임을 따라 하는 '미러링'

가벼운 신체 접점(Point)만을 유지한 채 함께 공간을 이동하는 '쉐도잉'

4회차 (10월 21일) : <무게의 대화: 기대기와 맡기기>

서로 등을 기댄 채 서서히 무게 중심을 나누는 '린 앤 기브(Lean & Give)'

파트너와 함께 천천히 바닥을 오가며 신뢰 감각 쌓기

5회차 (10월 28일) :<흐르는 에너지: 롤링 포인트>

접점이 끊어지지 않도록 공이 굴러가듯 유연하게 움직이기

지렛대 원리를 이용해 상대의 무게를 안전하게 지탱하는 파트너십

6회차 (11월 04일) : <컨택 잼 : 정해진 안무 없이 파트너와 몸의 무게를 나누는 즉흥적인 춤>

원형으로 둘러앉아 소감과 심리적 변화 공유 (서클 쉐어링)

📌 [필독] 참여 전 안내사항

🦶 맨발 진행: 바닥을 온전히 느끼며 안전하게 움직이기 위해 신발과 양말을 벗고 맨발로 진행됩니다.

🤝 신체 접촉 및 동의: 서로 등이나 손을 맞대고 무게를 나누는 ‘접촉즉흥’ 활동이 포함되어 있습니다. 강사의 세심한 안전 가이드와 서로 간의 경계 존중을 바탕으로 진행됩니다.

✨ 쾌적한 환경을 위한 위생 매너: 서로 가깝게 소통하는 수업인 만큼 개인 청결에 신경 써주시고, 밀폐된 연습 공간이므로 과도한 향수 사용은 자제해 주시기를 부탁드립니다.

👕 복장 안내: 몸을 크게 움직이거나 바닥에 구르는 동작이 많으므로 단추나 지퍼가 없는 신축성 좋은 편한 옷(트레이닝복, 티셔츠 등)을 입어주세요.

📌 상세 안내

• 일          시 : 2026년 9월 30일 ~ 11월 4일 (매주 수요일)  / 19:30 ~ 21:30 / 총 6회 진행

• 장          소 : 최강스튜디오(관천로19길 75 3층)

• 준    비     물 : 편안한 복장, 물

• 대          상 : 청년(19세~39세) 10명

※ 단, 의무복무 제대군인인 경우 복무기간 고려하여 최대 3년 이내 연령 상한 연장 적용

ㆍ2년 이상의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 3세 가산(~42세)

ㆍ1년 이상 2년 미만의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 2세 가산(~41세)

ㆍ1년 미만의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 1세 가산(~40세)

** 연령 상한 연장 적용 대상(의무복무 제대군인)일 경우, 병적증명서 또는 초본을 첨부하여 증빙합니다.

• 비     용 : 무료

• 신 청  기 간 :~ 2026년 9월 20일 일요일

** 신청기간 종료 후 선정기준에 따라 참여자를 선정하며, 순차적으로 개별 안내 예정 (선정과정 중 참석확인 문자 회신 필수)

** 선정 과정 중 참석 확인 문자 회신 필수 (미회신 시 참여 기회 양도될 수 있음)

** 신청인원이 모집정원의 2배수 이상을 초과할 경우, 신청을 조기종료할 수 있습니다.

** 신청 취소 및 불참 시 최소 1일 전 유선 연락 필수

** 당일 취소 및 불참 시 추후 프로그램 선정에 불이익이 있을 수 있습니다. (참여 선발 기준 '프로그램 참석률')

** 신청기간 완료 후 선정기준에 따라 참여자 선정 진행 (선정과정 중 참석확인여부 회신 필수)

** 신청인원이 많을 경우 조기 마감될 수 있습니다.

• 링          크 : https://yeyak.seoul.go.kr/web/reservation/selectReservView.do?rsv_svc_id=S260904171945227352

• 문          의 : 서울청년센터 관악 청년문화공간 신림동쓰리룸 보에매니저 

T. 02-878-0823 / yc_ga@syc.seoul.kr

서울청년센터 관악 신림동쓰리룸 멤버십 가입 방법 바로가기  :  

https://blog.naver.com/sillim3room/223073639730?trackingCode=blog_bloghome_s

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