청년몽땅정보통

강 좌 명

건강한 몸, 마음을 위한 허브향기테라피

(환절기 면역력 상승 아로마테라피)

강의 일정

 2024년 9월 26일 ~ 10월 24일(목) 오전 10:00~12:00 (10월 3일 휴강)

강의 장소

 강북청소년문화정보도서관 1층 (삼양로54길 68)

학습목표

❍ 급변하는 환경에 적응하느라 각종 스트레스로 몸과 마음이 지친 주민들에게 허브에서 추출한 천연아로마오일을 이용한 향기테라피 교육을 통해 스스로 자연치유력을 회복시켜 질병 예방, 심신 안정, 피부 미용에 도움을 주고자 합니다

강의개요

❍ 아로마테라피 입문과정으로 허브와 아로마테라피의 주요 이론과 효능별 주요 에센셜 오일, 플로럴워터, 캐리어오일 등을 소개합니다.

❍ 매주 허브향기제품 DIY 실습을 통해 만든 제품을 직접 사용해 보면서 생활 속 활용법도 익히고 강의 수료 후에도 활용할 수 있도록 지도합니다.

학습방법

강의 + 실습

 재료비

입금 선착순 수강확정 됩니다. 인터넷 신청 후 바로 입금 바랍니다.

우리은행 1002-430-156047 조연환(강사)

교재 및 실습(4가지) 재료비: 50,000원

(모든 제품은 직접 만들어 가져갑니다)

교육 과정

1차

(9월 26일)

❍ 오리엔테이션, 허브, 아로마테라피란?

-이론: 허브, 아로마테라피의 정의, 전인요법, 근육통 완화에 도움되는 에센셜오일

-실습: 혈액순환, 근육 통증완화에 도움되는 근육스프레이 만들기

2차

(10월10일)

❍ 허브식물과 사람과의 관계, 에센셜오일이란?

-이론: 아로마테라피의 발전사, 허브식물과 사람과의 관계, 에센셜오일의 정의, 추출방법, 작용기전, 모공 수축에 도움되는 에센셜오일

-실습: 촉촉 탱탱 스킨 만들기

3차

(10월17일)

❍ 플로럴워터, 캐리어오일의 개요, 좋은 에센셜오일의 선택방법과 이유

-이론: 플로럴워터, 캐리어오일의 효능 및 활용법, 테라피에 맞는 에센셜오일 고르는법, 사용방법, 주의사항, 피부 미용에 도움되는 에센셜오일

-실습: 로즈힙 수분에센스 만들기

4차

(10월24일)

❍ 주요 에센셜오일 효능 및 활용법

-이론: 생활 속에서 자주 사용하는 에센셜오일, 겨울철 호흡기, 비염에 도움되는 에센셜오일 효능 및 활용법

-실습: 호흡기 스프레이 만들기, 족욕소금 만들기

강의

추천대상

아로마테라피, 건강, 힐링, 자기돌봄에 관심이 있는 관내 주민 및 직장인

※ 모든 프로그램은 사정에 의해 변경될 수 있습니다.

    (정원초과시 신규수강자 및 관내지역 우선)